EL HÁBITO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS
P. ¿Hay alguna razón
porque estemos tan ansiosos de conservar las emociones negativas?
R. El hábito.
Estamos demasiado
acostumbrados a ellas; no podemos dormir sin ellas.
¿Qué haría mucha
gente sin las emociones negativas?
Este hábito es tan
fuerte que es necesario un trabajo especial para librarse de ellas.
ESTUDIAR Y TRATAR DE
NO EXPRESARLAS………
Pero, al principio,
el trabajo sobre las emociones negativas es doble: estudiar y tratar de no
expresarlas.
EL TRABAJO REAL VIENE
DESPUÉS………
El trabajo real sobre
las emociones negativas viene después.
No podemos
estudiarlas si las expresamos.
PODER VER Y ESTUDIAR
LAS EMOCIONES NEGATIVAS………
Si usted trata de
detener su expresión, entonces podrá verlas y estudiarlas.
Ouspensky
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