miércoles, 23 de diciembre de 2015

LA LUCHA CON LAS EMOCIONES NEGATIVAS

LA LUCHA CON LAS EMOCIONES NEGATIVAS

¿Cómo creamos actitudes mentales correctas para luchar contra las emociones negativas?

Creamos actitudes mentales correctas entendiendo que las emociones negativas no sirven para una finalidad útil y comprendiendo cuánto perdemos permitiéndonos el placer de tenerlas.

Entonces, tal vez tengamos bastante energía como para hacer algo respecto a ellas.

Ouspensky


domingo, 20 de diciembre de 2015

LA ACTITUD CORRECTA CONTRA LAS EMOCIONES NEGATIVAS

LA ACTITUD CORRECTA CONTRA LAS EMOCIONES NEGATIVAS

P. ¿Podríamos oír más acerca de la actitud correcta como un arma contra las emociones negativas? ¿Eso deberá significar más que tan sólo no identificarse?

R. Ciertamente, significa más; significa pensar correctamente sobre un tópico definido.

Por ejemplo, casi todas nuestras emociones personales negativas se basan sobre la acusación; alguien más es culpable.

Si mediante un pensar persistente, comprendemos que nadie puede ser culpable contra nosotros, que somos nosotros mismos la causa de todo lo que nos ocurre, eso cambia las cosas no de inmediato por cierto, porque, muchas veces, darse cuenta de esto llegará demasiado tarde.

Pero luego de algún tiempo, este pensar correcto, esta creación de la actitud correcta o del punto de vista correcto, puede convertirse en un proceso permanente; entonces, las emociones negativas aparecerán ocasionalmente.

Exactamente, por ser permanente este proceso de pensar correctamente, tiene poder sobre las emociones negativas: LAS ATRAPA AL COMIENZO.

Ouspensky