DIFERENTES MÉTODOS PARA LUCHAR CONTRA LAS EMOCIONES NEGATIVAS

DIFERENTES MÉTODOS PARA LUCHAR CONTRA LAS EMOCIONES NEGATIVAS

“P. Encuentro posible luchar con las emociones negativas más pequeñas, pero a veces son demasiado fuertes y hay una explosión.

R. Traté de explicar que las emociones negativas son diferentes y usted no podrá usar los mismos métodos contra todas ellas.

En todos los casos deberá estar preparado.

Es demasiado tarde pensar cuando usted ya está en la emoción negativa.

Deberá estudiar la identificación y ser capaz de no identificarse; deberá ser capaz de pensar del modo correcto: no en ese momento sino antes y después.

Y deberá ser capaz de usar las emociones negativas para recordarse.

Pero antes que todo eso, usted deberá ser capaz de controlar la manifestación de las emociones negativas.

Si no puede controlar la manifestación, no podrá empezar a luchar con las emociones negativas mismas.

Pero deberá entender que nada podrá hacer cuando esté en la emoción negativa; podrá hacerlo antes y después.

A veces, cuando usted está mejor preparado, puede usarlas para recordarse, pero esa es una cosa enteramente especial.

En el trabajo puede usarse todo, pueden usarse todas las funciones equivocadas, de modo que las emociones negativas de toda clase pueden usarse como una ayuda para recordarse.

Con eso quiero decir que usted podrá ejercitarse de modo tal que las emociones negativas le recuerden la necesidad de recordarse”.

Ouspensky